「 2016年12月 」一覧

香りだけで良い睡眠が取れるの？と思った方いませんか？ アロマテラピーは、精油を使った自然療法のひとつ。 人間が本来持って...

空気が乾燥する秋冬は、朝目覚めると喉のイガイガが気になる日がありませんか？ 痛みの原因は眠っている間に口呼吸をしていることです...

夕食後、リビングのソファにゴロンと寝転がる時間は、とってもリラックスできますよね。 でも、気持ち良さに負けてうっかり朝まで眠っ...