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朝起きたら首が痛い…機能性枕がほしい!おすすめ枕5選
毎日の睡眠の友達、枕ですが、機能性の高い枕が最近は増えてきました。 枕は高すぎれば首や背中が痛くなることがありますし、低すぎても寝...
健康的な生活は質の良い睡眠から。睡眠に関する知識やおすすめの寝具を紹介します。
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年齢を重ねるにつれ寝付きが悪くなり、夜中にトイレに起きることも多くなります。 熟睡できないと朝スッキリ起きれなかったり、日中眠くなりうっか...