ぎゅっと抱きしめて安眠!おすすめ抱き枕

最近、夜しっかり眠れていますか?
質のよい睡眠は日々の生活や健康のためにとても大切です。
心地よく寝るために様々な安眠グッズがありますが、特におすすめしたいもののひとつが抱き枕です。抱き枕は、横向きで寝る際に腰痛を防いでくれたり、妊娠中の体の負担を軽くしてくれたりする人気の商品ですが、今回は、独断と偏見でおすすめの抱き枕ランキングをご紹介します。

抱き枕の安眠効果とは?

抱き枕にはいくつかの安眠効果がありますが、身体的な効果としては横向きで寝る場合の負担の軽減です。横向きになると下側になる部分に自分の体重によって負担がかかるため、朝起きたときに肩や腰に痛みや凝りを感じることがあると思います。抱き枕を抱えて脚や腕をのせることで、体圧を分散させて負担を軽減する効果があります。また抱き枕を抱えることで、安心感を得ることができるという精神的な効果もあるとされています。

抱き枕は妊婦さんのマストアイテム

抱き枕が特におすすめなのは妊婦さんです。妊娠してお腹が大きくなると、仰向きでは胎児や羊水の重さで苦しくて寝づらかったり、血流も悪くなったりしがちです。そのため横向きで寝る人も多いと思いますが、お腹が大きいため姿勢が安定しづらいことがあります。そこで便利なのが抱き枕です。抱き枕を抱えて横向きで寝ることで血流を良くし、また腰痛改善に効果的とされる「シムス位」の姿勢がとりやすくなります。

抱き枕の種類は?中身やカバーはどう違う?

抱き枕には大まかに形と素材の違いがあります。形は通常の枕を引き伸ばしたような平たい長方形や円柱、波形、バナナ型、L字型のほか、動物やキャラクターの形のものもあります。枕の中身にはポリエステルや羽根がありますが、最近はフィット感が良いビーズ素材が人気です。またカバーはふわふわのものや接触冷感など種類豊富で、外して洗えるものが多くなっています。

人気の抱き枕3選

色々な抱き枕が販売されていて迷う人もいると思いますので、ここで特に人気のある抱き枕を3点ご紹介します。

①「王様の抱き枕」(Beech(株))

【ここがおススメ!】

王様の抱き枕は楽天市場の抱き枕部門では常に上位に入る人気商品です。枕の中にビーズ素材とポリエステル綿を混ぜたものを入れており、ムニュムニュした独特の触り心地が気持ち良く、体にもフィットしやすいと多くの人に支持されています。洗濯できる点も嬉しいですね。色のバリエーションも豊富でプレゼントにも最適です。

【ここがおしい】

ただし、こだわりの品だけあって似たような抱き枕に比べて値段は少し高めです。またビーズと綿がぎっしり詰まっているため少し固いと感じる人もいるようです。

王様の抱き枕
王様の抱き枕

②「MOGU 気持ちいい抱きまくら」((株)クイックエスピーセンター)

【ここがおすすめ】

MOGUは片端がL字型に少し折れ曲がっている形が特徴的です。頭や足をのせるなど色々な姿勢に対応でき、枕の中身もパウダービーズなので体にフィットしやすくなっています。カバーは吸水速乾性に優れており、少しツルツルしていて触り心地も滑らかです。

【ここがおしい】

ただサイズが大きめなので少し場所をとる可能性があります。またビーズ素材は熱がこもる傾向があるため、冬は快適ですが夏は少し暑く感じるかもしれません。

③「りぶはあと プレミアムねむねむ抱きまくら」((株)りぶはあと)

【ここがおススメ】

こちらはクマやペンギンなどのぬいぐるみタイプの抱き枕です。もちもちでふわふわの独特の触り心地で、店頭で触ってみてハマってしまう人が多いようです。また動物が眠っているような形も、見ているだけでほっこりできて癒し効果は抜群です。

【ここがおしい】

ただし長さや形がぬいぐるみに近いため、上記の二つに比べて姿勢を安定させるなどの機能面では劣ります。

抱き枕は子どもっぽいなどの理由で避けている人もいるかもしれませんが、安眠効果があり、クッションとしても使えてとても便利です。形や素材などたくさん種類がありますので、好みに合わせてお気に入りを見つけてくださいね。

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