長時間、飛行機や車に乗っていると途中で仮眠をとることもありますね。
そんなときに便利なのが首枕（ネックピロー）です。
今回は、乗り物で移動する際の強い味方で、肩や首の凝りを防いでくれる首枕についてご案内します。
目次
長時間の移動に便利な首枕
旅行や出張などで長時間乗り物に乗るときには、移動時間をできるだけ快適に過ごしたいですね。移動中に良質な仮眠をとって休息できるか、逆に疲れを溜めてしまうかで到着後の旅や仕事にも影響が出てきます。
そんな長時間の乗り物の旅に強い味方となるのが首周りを支えてくれる首枕です。飛行機や車の座席では、眠りたくても首がフラフラして安定しません。そのため、首や肩が凝る原因になったり、眠れたとしても浅い眠りになりがちです。首枕を使うと、首の位置が安定するため、首や肩の凝りを防ぐことができ、短時間でも深い睡眠を得ることができます。到着後に元気に過ごすためにも、ぜひ乗り物の中で首枕を使ってみましょう。
正しい首枕の選び方
首枕を選ぶときには、どんなことに気を付ければいいのでしょうか？ポイントをまとめましたので参考にしてくださいね。
使用場所はどこか
飛行機や電車の中に持ち込むのか自家用車で使うのかによっても選ぶ首枕のタイプが変わります。持ち運びする場合にはコンパクトなものか、空気で膨らませられる首枕を選びましょう。揺れの激しい車での使用には首をしっかり支えてくれるタイプがおすすめです。
首の長さに合っているか
首の長さは人それぞれで違います。首が長い人はある程度高さのある首枕を、首が短い人は低めの首枕を選ぶようにしましょう。自分の首の長さに合った首枕を選ぶことが大切です。
質感や柔らかさが好みに合っているか
首枕も普通の枕と同じように、さまざまな質感や柔らかさのものがあります。ナイロンをはじめ、サラサラした肌触りのものから起毛素材のもこもこしたタイプまで使用する季節や好みで選んでみてください。
頭の位置が固定されるか
頭の位置が固定できずに眠ってしまうと、首凝りや肩凝りの原因となってしまいます。特に、10時間を超えるような長旅に使用するなら、頭の位置をしっかりキープしてくれるタイプの首枕がおすすめです。
独断と偏見で選びました！おすすめネックピロー5選
旅行におすすめの王様の首枕！
旅行などの外出におすすめの「王様の首枕」をご紹介します。
弾力性のある質感で、柔らかく首を支えてくれるため、乗り物の中でも快適に仮眠をとることができます。キャリーバッグにも入れられるコンパクトなサイズなので、車でのお出かけはもちろん、電車や飛行機での移動にもぴったりです。また、背中に挟んで背もたれとして使うのもおすすめ。体が安定するため長時間の移動でも疲れません。
見た目もスタイリッシュ！車好きには嬉しいSparcoCORSAネックピロー
イタリアのカー用品ブランドのSparco(スパルコ)。快適な長時間のドライブを叶えるかっこいいスパルコのネックピローは車好きにおすすめです。カラーは赤、ブルー、黒、グレーの4種類展開でとってもおしゃれです。クッション性に優れているところもポイントです。
老舗の東京西川のネックピロー「ラクネル」
首にフィットしやすいように、首後ろの中央部が低めになっています。自分の首に合わせられるアジャスターつきで、ずれにくい設計。首は汗をかきやすい部位ですが、ラクネルは丸洗いできるので清潔を保てます。専用ケースに入れてどこへでも持っていけるところが◎。
ブルブル振動でリラックスできる ルルドおうちでリラックスネックピロー
自宅でリラックスしたいときにおすすめのブルブル振動するネックピローです。マクロファイバーのマシュマロのような感触で、もちもちの触り心地はとても気持ちよく、文字通りやみつきになります。首だけでなく、脚をのっけても良し。タイマーつきなので、自動的にブルブルが止まります。
Jobson の人体工学設計 のかっこいいネックスタンド トラベル ピロー
ネーミングだけでも何ともすごそうな名前です。科学的に設計されていて、頭をしっかり固定してくれるスタンドクッションの仮反発ピローだから、長時間のデスクワーク作業が楽にできます。旅行時はもちろん、自宅でも、会社でも使えるから重宝します。伸縮性があるのでとにかく首が楽！と口コミでも評価が高いおすすめの枕です。
まとめ
長時間の車や飛行機の旅は、上手に仮眠がとれないと疲れが溜まってしまいます。目的地に到着してから寝不足や首・肩の凝りで悩まされないためにも、自分に合った首枕を使用して快適な移動時間を過ごすようにしましょう。