「 2016年10月 」一覧

眠りに特化した狭い空間にテレビや照明など便利な機能をぎゅっと詰め込んだ「カプセルホテル」。 実は日本独自の眠りの文化だと知って...

「眠気はあるのになかなか寝付けない」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れにくい」など睡眠の悩みを抱えている方が増えています。 そ...

あなたはランチ後の眠気とどうやって戦っていますか？ 終日デスクワークで午後は5～6時間座りっぱなしという日は、眠気に負けそうに...